一周低糖食谱第2页_轻断食要瘦身先戒糖

夜夜文学网>轻断食要瘦身先戒糖手机访问加入书架小说详情

手机浏览器扫描二维码访问

一周低糖食谱（第2页）

一周低糖食谱

banner"

第一天

早餐：蓝莓绿茶奶昔

午餐：菜椒配碎丁羊奶酪

晚餐：茄子配羔羊肉和石榴

卡路里：810

第二天

早餐：水煮蛋配鳄梨

午餐：无碳农夫午餐

晚餐：蔬菜咖喱配菜花米

卡路里：760

第三天

早餐：无碳伯奇什锦

午餐：甜菜根沙拉三明治

晚餐：蔬菜馅煎蛋饼

卡路里：790

第四天

早餐：波多贝罗吐司配山羊奶酪和松子

午餐：沙丁鱼蘸菜

晚餐：箔蒸鱼

卡路里：840

第五天

早餐：杏仁酱配苹果和枸杞

午餐：热哈罗米奶酪沙拉

晚餐：辣子鸡配小扁豆

卡路里：860

第六天

早午餐：奶酪烘豆

晚餐：牛排配法式鲜奶油和黑胡椒酱汁

卡路里：770

第七天

早午餐：水煮蛋和鲑鱼挞

晚餐：哈里萨辣酱鸡

卡路里：740

即食汤

块根芹大葱清炖肉汤

卡路里：40

鸡肉菠菜河粉汤

卡路里：130

嫩蔬菜味噌汤

卡路里：70

最受欢迎的低糖食材

本月排行榜

本周收藏榜

最新更新

新书入库

热门小说推荐

巅峰大艺术家

一事无成的单身大龄男马大宽，在饭局上喝了假酒，一醉梦回16年前，变成大一新生，那些褪色的梦想和遗憾，终于有了大展拳脚的机会。当画家，做导演，收藏古玩字画，...

腹黑王妃戏邪王

她是21世纪的天才神医，却穿越成不受宠的弃妃，冷面王爷纳妾来恶心她，洞房花烛夜，居然让她这个王妃去伺候，想羞辱她是吧？行啊！她拿着几面旗子，对着床头摇旗呐...

全民偶像之女配有毒

从练习生到女子天团，她一心想往上爬，发誓要颠覆前世女配的命运，然而总裁一直要潜规则她，身边还有个未来影视歌巨星在作妖！！！...

农家长姐：带着空间去逃荒

逃荒重生种田空间团宠萌宝基建甜宠宋清瑶重生了，还重生到了一个农家傻女身上！刚来，就看到恶毒伯娘欺负临产的母亲！可恶，不能忍，拼了。刚解决了，就遇...

青雀先是小姐的伴读丫鬟，又成了小姐的陪嫁丫鬟。小姐婚后多年无子，她又被提拔为姑爷的妾。小姐握着她的手说青雀，你信我，将来你的孩子就是我的孩子，我必不会亏待了你。青雀信了。她先后生下一女一儿，都养在小姐膝下。姑爷步步高升，先做尚书，又做丞相，她的一双儿女日渐长大，女儿如花貌美，儿子才学过人，人人都说，她的好日子要来了。可女儿被送去和番儿子被打断双腿的冬天，她也以嫉妒盗窃两重罪名，死在一个寒冷的夜。青雀死不瞑目。她想问一问她的小姐，她从小相伴，一起长大的小姐分明情分承诺历历在目，为什么这样待她？为什么这样待她的孩子们？重来一回，她已经是姑爷的侍妾，肚里才怀上女儿。上一世醉眼看她目不转睛的楚王，此生依旧紧盯着她。摸着还未隆起的小腹，她抛却礼义廉耻，上了楚王的榻。...

夜夜文学网